самомассаж Алены Соболь

[gracebirkin]

В комментариях к предыдущему посту eskivell адала вопрос о самомассаже Алены Соболь. 
Я не слышала о нем раньше, так что пошла смотреть. На ютубе 800 с лишним тысяч просмотров, надо сказать. 
Раз уж я сожгла сетчатку этим делом посмотрела, напишу, что думаю на тему. 

Это, граждане, за гранью добра и зла, говорю вам это как мать и как женщина как человек, который массаж не только делает, но и двадцать лет преподает. 
Почему? Попробую объяснить по порядку.В любом массаже - выполняется он себе лично или его получает клиент/пациент, есть несколько определяющих моментов. Первый момент - это сила давления. Именно сила давления определяет, на уровне каких слоев тканей будет оказан эффект и соответственно, какие эффекты в принципе возможно получить. Эффект массажа создается за счет стимуляции сосудов - что воздействует на микроциркуляцию и лимфоток массируемой зоны, и за счет стимуляции рецепторов, залегающих в разных слоях кожи и подкожной клетчатки. С помощью одного и того же приема, но выполняемого с разной силой, можно получить эффект дренажа или эффект расслабления скелетной мышцы с усилением притока крови, например. 
Второй момент - ритмичность и темп воздействия. Для простоты используются музыкальные темпы, один и тот же прием можно выполнять пиано или престо, что изменяет эффект довольно радикально. Ритм обычно используется постоянный, иногда используются ритмические ускорения, иногда смены ритма, и это тоже меняет характер воздействия. 
Третий момент - площадь воздействия. Один и тот же прием, выполняемый подушечками пальцев, ребром ладони или основанием ладони, даст разные результаты. При этом, в массаже лица имеет еще огромное значение угол касания кожи. Подушечки пальцев под углом девяносто градусов к коже, или под углом сорок пять градусов - эффект будет разным. 
Четвертый момент - симметричность воздействия. Если прием выполняется одновременно с двух сторон (правая-левая сторона лица, или шеи, или спины), он должен исполняться идеально симметрично - как по скорости, так и по площади касания, по силе, глубине, ритму и остальным характеристикам. 
Я для записи массажей использую нотную линейку и специальные значки, которые описывают особенности приема. Кстати, в новом году выйдут две мои статьи именно о методе записи массажа
Так вот, что касается самомассажа Алены Соболь. Это сильно искаженная методика японского самомассажа лица, в исполнении абсолютного дилетанта, не знающего даже начал анатомии и физиологии тканей лица. Все на этом видео прекрасно. Симпатичная барышня бессмысленно мнет свое лицо, растягивая его без учета линий натяжения кожи (линии Лангера, на которые ориентируются и хирурги при выполнении разрезов). Левая и правая рука не знают о существовании друг друга и валяют дурака совершенно самостоятельно. Во время выполнения одного и того же приема, сила меняется несколько раз, о темпе вообще говорить не приходится. Периодически в кадре торчат лишние, нервно согнутые пальцы. Длинные ногти, того гляди, воткнутся в собственный глаз. Во время массажа лицо постоянно асимметрично перекашивается, круговые мышцы растягиваются поперек волокон, поверхностные вдавливаются в глубокие слои, руки тянут кожу то в направлении лимфотока, то против, то вообще в фантазийном направлении. 
Отдельное спасибо за комментарии. Чотаржу, как пишут интеллигентные люди. "В сорок лет вы будете минус десять на тридцать, в тридцать на двадцать, в двадцать...не знаю... После двух недель вы себя не узнаете и близкие вас не узнают" - отличный метод, если хотите скрыться от родственников, видимо. Ну и описывает приемы: "слаживаю руки воооот тааак..."
В общем, OMG. WTF? Не делайте такой ерунды со своим лицом в наступающем году. Нового лица вам не дадут. 

Comments

[heliac.livejournal.com]

а что скажете насчет самомассажа елены земсковой?
http://www.youtube.com/watch?v=wZq3pYymIfo

[gracebirkin.livejournal.com]

Лена специалист высокой квалификации, много лет преподает массаж, это совсем другое дело.

[gynekolog-m.livejournal.com]

/вопрос о самомассаже Алены Соболь/
/а что скажете насчет самомассажа елены земсковой? /
Я не косметолог, понятно, не предполагаю: если это САМОмассаж, так вот пусть они себя САМИ и массажируют.

[gracebirkin.livejournal.com]

О массаже Лены Земсковой я выше написала.
Честно говоря, я очень мало знаю людей, готовых делать самомассаж регулярно. Сама я не из таких.)))

[kochwurst.livejournal.com]

Тийна, спасибо за небольшой ликбез. Для меня, например, это стало полезным - теперь не пойду в нашей деревне на массаж лица ))))
Скажите, пожалуйста, а что вы думаете про аэробику для лица Кэрол Мадджио (Carole Maggio)? И про фейс-лифтинг Галины Дубининой?

[gracebirkin.livejournal.com]

Кэрол Маджио - интересно и грамотно, Галину Дубинину не видела.
Вообще, тренинги для мышц лица небесполезны, они позволяют восстановить гармоничный тонус, особенно при наличии мимических привычек.

[akageno-ann.livejournal.com]

заинтриговали. мне вот всегда казалось, что делась всякие самомассаж лица - дело опасное и не шибко эффективное.

[gracebirkin.livejournal.com]

И то и другое правда, потому что массажу надо учиться. Руки надо ставить. Исполнять самомассаж по видео, это примерно то же самое, что учиться играть на пианино по видеозаписям рук с объяснениями типа "нажимаем на черные палочки быстренько, а потом одним пальцем на третью белую". Имитировать научиться можно, а массировать правильно вряд ли.

[immoralist.livejournal.com]

(скорбно) Тийна, в дуроскопе показывают, как сделать маску для волос из майонеза и разогреть еду с помощью бензина.

[gracebirkin.livejournal.com]

Я же и говорю - пусть запуклят это все.)))

[ktrn-oi.livejournal.com]

Это относится к любым методикам самомассажа дилетантами? Есть ли какая методика самомассажа эффективная и безопасная? Про школу РЕВИТОНИКА не слышали?

[gracebirkin.livejournal.com]

Есть одно важное условие - руки должны быть хотя бы минимально поставлены профессионалом. Интуитивно искать верное давление и темпы - затея провальная. Ревитоника это скорее система упражнений, чем массаж. И у них есть обучение.

[abpukos.livejournal.com]

а у меня такой вопрос. я уже серьезно подумываю о массаже лица. морщин-то нет, но вот наследственность по птозу меня беспокоит. самомассаж даже начинать не хочу, боюсь навердить. но, с другой стороны, вот приду я в салон на массаж, как определить, что человек действительно профессионал и не навредит?

[bel-ok.livejournal.com]

Никак. Когда напортачат, тогда и увидете. Даже если первый раз сделают отлично, то второй - как повезет :( третий, если второй не понравится, лучше не делать совсем. Сейчас все хотят срочно уколы колоть. Это выгоднее косметологам.

[tari-bird.livejournal.com]

Как я люблю профессионалов!

Можно вопрос технологический? Вы конечно же читаете массу специальной прессы. Ее наверняка море. Как Вы для себя определяете, сколько и что именно Вам нужно читать для поддержания профессионально уровня? Каков личный алгоритм, лоцман, так сказать?

[gracebirkin.livejournal.com]

Я просто читаю максимум того, что успеваю по времени. В будние дни приходит рассылка с двух англоязычных ресурсов, просматриваю ее - там информация о свежих исследованиях и ингредиентах, интересное читаю, делаю отметки и сохраняю в evernote. Каждый день просматриваю рассылку 1nep.ru, еще получаю три русскоязычных журнала, один французский и три английских. Ну и отдельно для статей подбор литературы, и книги - в основном по ингредиентам и терапевтическим методикам. Вебинары еще бывают интересные, только дорогие они.
А так - чем больше, тем лучше. В нашей области все меняется очень быстро, надо читать.

[sparkling-flash.livejournal.com]

Вообще эта Алена пытается изобразить вот это:
http://www.youtube.com/watch?v=LrceQS7qdaI

Как думаете, запуклить сразу с Алёной?

[gracebirkin.livejournal.com]

запуклить, думаю.)))

[tani-flint.livejournal.com]

А что вы скажете про механический массаж? такой прибор - по ощущениям будто трясется все лицо, но внешне вообще ничего. По линиям шиацу делают.

Делаю год, результат очень радует...

[gracebirkin.livejournal.com]

Вибрационное воздействие эффективно, если проводится правильно и частота вибрации физиологична.

[syringavis.livejournal.com]

Ой, ой, ой, я хочу это развидеть! Не знала, всех подробностей о принципах массажа, которые вы написали, но даже и без этого Алена ужас какой-то творит с лицом. Ну и мне совершенно не нравятся клипы, снятые "на коленке". В камеру не смотрит, руками размахивает, говорить внятно не может.
А вам Тийна, большое спасибо за вашу работу и за этот журнал! Почти все, что сейчас знаю об уходе, я прочла здесь и на форуме Экслера. Собираюсь в новом году порадовать себя Боди Пойшенами и жду линию для домашнего ухода)
Здоровья, счастья, радости и благополучия вам и вашей семье в новом году!

[energia.livejournal.com]

мало того что массаж смешной - страница сайта Алены использует скрипты, которые больше подходят распространителю спама.
Все лица на картинках отфотошоплены

в общем понятно все с этим

[natinatsen.livejournal.com]

записалась на процедуру Медер в питерском рив гоше! ура! правда, могу только один раз сделать, т.к. буду тут только до 6 января. надеюсь, польза все равно будет!

[daisy-fuller.livejournal.com]

"В сорок лет вы будете минус десять на тридцать, в тридцать на двадцать, в двадцать...не знаю..."- не знает? Это она "Загадочную историю Бенджамина Баттона" не смотрела. В младенцы дальше, в младенцы.

Тийна, с наступающим!
И маленький вопрос: когда ждать Вашу "домашнюю" линию ухода за лицом?

[terrificmom.livejournal.com]

один и тот же прием можно выполнять пиано или престо

Тийночка,сорри за свой пятак,но как косметолог с музыкальным образованием,хочу внести поправочку: пиано-форте - категории интенсивности(уровня звука), престо-ларго - категории темпа (скорости исполнения).
Если ты имеешь ввиду ТЕМП,то тогда ларго-престо. Хотя пиано-форте тоже имеет большую роль. Я,при начале массажа,особенно с новой пациенткой предпочитаю начинать пиано,в отдельных случаях даже пианиссимо.Потом,прогрессируя,увеличиваю до мецца-пиано/форте.Ну а уж когда поняла-почувствовала пальцами,ЧТО именно там надо,тогда,на третьем круге включаю Россиниевское форте( с застойными явлениями,так и вовсе Бетховенское фортиссимо!) :)))

[kochwurst.livejournal.com]

боже мой, вот как работают профессионалы... А то некоторые - тут погладил, там надавил, ну и хватит пожалуй )))))
Загадаю я наверное на следующий год желание - попасть к профессионалу на массаж ))))

[hizra.livejournal.com]

Тийна, доброго времени суток!
Можно задать 1 отвлеченный вопрос:
вы писали о ежедневном уходе, там отдельным пунктом стоял тоник для лица. А в некоторых марках вообще нет тоников. Что делать в таком случае -добавлять из других или вообще обходить стороной?)) В частности британскую medik8. У них нет тоников, но есть пептидная линия, вы о ней можете что-то сказать?
Жду очень уже ваш домашний уход!!

[solga.livejournal.com]

Тийна, а про модный метод Эрно Ласло что можете сказать? Опробовав на себе, могу сказать, что мыло плюс горячая вода сушат кожу в рекордный срок. Строго придерживалась рутины Ласло :) К тому же, косметологи вроде бы учат, что чем сильнее мы надраиваем кожу, тем больше жира она в противовес выделяет. В общем, я как-то не понимаю, отчего народ в восторге :)

[natali lyubieva (from livejournal.com)]

тоже очень интересна эта тема.
умывания по методу ласло пробовала, правда, не с его мылом. просто с хорошим мылом класса органик.
впечатление мягкого и очень хорошего очищения. сухости никакой.
правда, обещанной кожи младенца не получилось(((

[soffio.livejournal.com]

Посоветуйте, пожалуйста, чью методику фейсбилдинга стоит выбрать. Утопаю в море противоречивой информации в инете. Решила взять методику Кэрол Мадджио, как самую популярную, но прочитала в Википедии, что она подходит только для людей, у которых присутствуют явные деформации овала лица и которые старше 35 лет, а так же что ею опасно заниматься самостоятельно в связи с высоким риском защемления или паралича какой-то из мышц. На той же странице есть куда более заманчивое описание методики Анны Микульской. Но у меня есть подозрения, что это просто маркетинг.
Чувствую, что запуталась совершенно, кому и чему верить. Вот вам верю. Что посоветуете?:)

Мне 30 лет, появились морщинки на лбу и в уголках глаз. А еще очень хочется избежать изменения овала лица и впадин под глазами, которые весьма заметны уже при эксперименте с зеркалом, который вы как-то описывали в посте про Японию.

Очень надеюсь на вашу подсказку. Заранее большое вам спасибо за ответ:)

[bingom.livejournal.com]

а в тексте статьи на ту же тему в англоязычной википедии - тоже есть про Микульскую? ИМХО, русскоязычной Вики сейчас уже мало в чем можно доверять, если даже англоязычная периодически лажает.

[elegantchikova.livejournal.com]

Спасибо :)))

[natali lyubieva (from livejournal.com)]

Тийна,спасибо большое!
у меня вопрос про т.н. остеопатический массаж.
обещают просто чудеса,даже для возрастных женщин. восстановление овала в том числе.
а также что вы думаете про массаж серебряными ложками?
спасибо!

[happyborn.livejournal.com]

ужаС, что она со своим лицом делает...

пусть пусть пусть :))))

техника

[techen.livejournal.com]

японского самомассажа обширно представлена на youtube в исполнении японок.

[antitezo4ka.livejournal.com]

Тийна, я почитала ваш блог, очень впечатлена, теперь вы для меня эксперт и №1 в вопросе косметологии! Нашла видео с вами в интернете, это вы?

Простите за такой интимный вопрос, но он будет мучать меня теперь. Почему вы ничего не делаете со своими носогубками и слезной бороздой? То есть по тому что я прочитала, у меня создалось впечатление что вы должны быть "мисс безупречность"... отчего же почему же вы так выглядите? Как обычная усталая тетка :((