самомассаж Алены Соболь

[gracebirkin]

В комментариях к предыдущему посту eskivell адала вопрос о самомассаже Алены Соболь. 
Я не слышала о нем раньше, так что пошла смотреть. На ютубе 800 с лишним тысяч просмотров, надо сказать. 
Раз уж я сожгла сетчатку этим делом посмотрела, напишу, что думаю на тему. 

Это, граждане, за гранью добра и зла, говорю вам это как мать и как женщина как человек, который массаж не только делает, но и двадцать лет преподает. 
Почему? Попробую объяснить по порядку.В любом массаже - выполняется он себе лично или его получает клиент/пациент, есть несколько определяющих моментов. Первый момент - это сила давления. Именно сила давления определяет, на уровне каких слоев тканей будет оказан эффект и соответственно, какие эффекты в принципе возможно получить. Эффект массажа создается за счет стимуляции сосудов - что воздействует на микроциркуляцию и лимфоток массируемой зоны, и за счет стимуляции рецепторов, залегающих в разных слоях кожи и подкожной клетчатки. С помощью одного и того же приема, но выполняемого с разной силой, можно получить эффект дренажа или эффект расслабления скелетной мышцы с усилением притока крови, например. 
Второй момент - ритмичность и темп воздействия. Для простоты используются музыкальные темпы, один и тот же прием можно выполнять пиано или престо, что изменяет эффект довольно радикально. Ритм обычно используется постоянный, иногда используются ритмические ускорения, иногда смены ритма, и это тоже меняет характер воздействия. 
Третий момент - площадь воздействия. Один и тот же прием, выполняемый подушечками пальцев, ребром ладони или основанием ладони, даст разные результаты. При этом, в массаже лица имеет еще огромное значение угол касания кожи. Подушечки пальцев под углом девяносто градусов к коже, или под углом сорок пять градусов - эффект будет разным. 
Четвертый момент - симметричность воздействия. Если прием выполняется одновременно с двух сторон (правая-левая сторона лица, или шеи, или спины), он должен исполняться идеально симметрично - как по скорости, так и по площади касания, по силе, глубине, ритму и остальным характеристикам. 
Я для записи массажей использую нотную линейку и специальные значки, которые описывают особенности приема. Кстати, в новом году выйдут две мои статьи именно о методе записи массажа
Так вот, что касается самомассажа Алены Соболь. Это сильно искаженная методика японского самомассажа лица, в исполнении абсолютного дилетанта, не знающего даже начал анатомии и физиологии тканей лица. Все на этом видео прекрасно. Симпатичная барышня бессмысленно мнет свое лицо, растягивая его без учета линий натяжения кожи (линии Лангера, на которые ориентируются и хирурги при выполнении разрезов). Левая и правая рука не знают о существовании друг друга и валяют дурака совершенно самостоятельно. Во время выполнения одного и того же приема, сила меняется несколько раз, о темпе вообще говорить не приходится. Периодически в кадре торчат лишние, нервно согнутые пальцы. Длинные ногти, того гляди, воткнутся в собственный глаз. Во время массажа лицо постоянно асимметрично перекашивается, круговые мышцы растягиваются поперек волокон, поверхностные вдавливаются в глубокие слои, руки тянут кожу то в направлении лимфотока, то против, то вообще в фантазийном направлении. 
Отдельное спасибо за комментарии. Чотаржу, как пишут интеллигентные люди. "В сорок лет вы будете минус десять на тридцать, в тридцать на двадцать, в двадцать...не знаю... После двух недель вы себя не узнаете и близкие вас не узнают" - отличный метод, если хотите скрыться от родственников, видимо. Ну и описывает приемы: "слаживаю руки воооот тааак..."
В общем, OMG. WTF? Не делайте такой ерунды со своим лицом в наступающем году. Нового лица вам не дадут. 

Comments

[heliac.livejournal.com]

а что скажете насчет самомассажа елены земсковой?
http://www.youtube.com/watch?v=wZq3pYymIfo

[gynekolog-m.livejournal.com]

/вопрос о самомассаже Алены Соболь/
/а что скажете насчет самомассажа елены земсковой? /
Я не косметолог, понятно, не предполагаю: если это САМОмассаж, так вот пусть они себя САМИ и массажируют.

[kochwurst.livejournal.com]

Тийна, спасибо за небольшой ликбез. Для меня, например, это стало полезным - теперь не пойду в нашей деревне на массаж лица ))))
Скажите, пожалуйста, а что вы думаете про аэробику для лица Кэрол Мадджио (Carole Maggio)? И про фейс-лифтинг Галины Дубининой?

[akageno-ann.livejournal.com]

заинтриговали. мне вот всегда казалось, что делась всякие самомассаж лица - дело опасное и не шибко эффективное.

[immoralist.livejournal.com]

(скорбно) Тийна, в дуроскопе показывают, как сделать маску для волос из майонеза и разогреть еду с помощью бензина.

[ktrn-oi.livejournal.com]

Это относится к любым методикам самомассажа дилетантами? Есть ли какая методика самомассажа эффективная и безопасная? Про школу РЕВИТОНИКА не слышали?

[gracebirkin.livejournal.com]

Лена специалист высокой квалификации, много лет преподает массаж, это совсем другое дело.

[gracebirkin.livejournal.com]

О массаже Лены Земсковой я выше написала.
Честно говоря, я очень мало знаю людей, готовых делать самомассаж регулярно. Сама я не из таких.)))

[gracebirkin.livejournal.com]

Кэрол Маджио - интересно и грамотно, Галину Дубинину не видела.
Вообще, тренинги для мышц лица небесполезны, они позволяют восстановить гармоничный тонус, особенно при наличии мимических привычек.

[gracebirkin.livejournal.com]

И то и другое правда, потому что массажу надо учиться. Руки надо ставить. Исполнять самомассаж по видео, это примерно то же самое, что учиться играть на пианино по видеозаписям рук с объяснениями типа "нажимаем на черные палочки быстренько, а потом одним пальцем на третью белую". Имитировать научиться можно, а массировать правильно вряд ли.

[gracebirkin.livejournal.com]

Я же и говорю - пусть запуклят это все.)))

[gracebirkin.livejournal.com]

Есть одно важное условие - руки должны быть хотя бы минимально поставлены профессионалом. Интуитивно искать верное давление и темпы - затея провальная. Ревитоника это скорее система упражнений, чем массаж. И у них есть обучение.

[abpukos.livejournal.com]

а у меня такой вопрос. я уже серьезно подумываю о массаже лица. морщин-то нет, но вот наследственность по птозу меня беспокоит. самомассаж даже начинать не хочу, боюсь навердить. но, с другой стороны, вот приду я в салон на массаж, как определить, что человек действительно профессионал и не навредит?

[tari-bird.livejournal.com]

Как я люблю профессионалов!

Можно вопрос технологический? Вы конечно же читаете массу специальной прессы. Ее наверняка море. Как Вы для себя определяете, сколько и что именно Вам нужно читать для поддержания профессионально уровня? Каков личный алгоритм, лоцман, так сказать?

[sparkling-flash.livejournal.com]

Вообще эта Алена пытается изобразить вот это:
http://www.youtube.com/watch?v=LrceQS7qdaI

Как думаете, запуклить сразу с Алёной?

[bel-ok.livejournal.com]

Никак. Когда напортачат, тогда и увидете. Даже если первый раз сделают отлично, то второй - как повезет :( третий, если второй не понравится, лучше не делать совсем. Сейчас все хотят срочно уколы колоть. Это выгоднее косметологам.

[gracebirkin.livejournal.com]

Вот для профилактики птоза, как раз Ревитоника и другие виды фейс гимнастики очень полезны.
А с массажем - если во время массажа не возникает ощущения дискомфорта, после него есть впечатление легкости, "легкого лица", подтянутости, трудно наморщить лоб, во время улыбки не появляются дополнительные морщинки - скорее всего, массаж был выполнен грамотно.

[gracebirkin.livejournal.com]

Я просто читаю максимум того, что успеваю по времени. В будние дни приходит рассылка с двух англоязычных ресурсов, просматриваю ее - там информация о свежих исследованиях и ингредиентах, интересное читаю, делаю отметки и сохраняю в evernote. Каждый день просматриваю рассылку 1nep.ru, еще получаю три русскоязычных журнала, один французский и три английских. Ну и отдельно для статей подбор литературы, и книги - в основном по ингредиентам и терапевтическим методикам. Вебинары еще бывают интересные, только дорогие они.
А так - чем больше, тем лучше. В нашей области все меняется очень быстро, надо читать.

[gracebirkin.livejournal.com]

запуклить, думаю.)))

[tari-bird.livejournal.com]

Вы не удивитесь, если я скажу, что любая живая область сейчас меняется очень быстро. :)))
И это общая проблема - как из моря информации вылавливать то, что нельзя пропустить.
Я до сих пор обычно имела дело с айтишной тематикой, но теперь решила посмотреть, как этим обстоят дела в других областях.
Должно же быть что-то между гуглом и личным секретарем-референтом? :)

А, сорри, насколько дороги вебинары? Я как-то думала, что они в основном бесплатные

[abpukos.livejournal.com]

спасибо за ответ!
фейс гимнастику понемногу осваиваю. но там мне тоже не все упражнения нравятся.

[gorgonamedusa.livejournal.com]

А что именно в этом массаже Вам не нравится?

[tani-flint.livejournal.com]

А что вы скажете про механический массаж? такой прибор - по ощущениям будто трясется все лицо, но внешне вообще ничего. По линиям шиацу делают.

Делаю год, результат очень радует...

[gracebirkin.livejournal.com]

Так написала же. Все.
Человек просто не понимает, что она делает и зачем. Она просто имитирует массаж, без понимания анатомии лица.

[gracebirkin.livejournal.com]

Ну вот рассылки это что-то среднее. Я на сайтах подписана на выборку тем, так что не получаю про ногти-волосы и остальное в этом духе.
Вебинары из тех, что хотелось бы послушать, дорогие. Например, Zoe Draelen - 450 евро час, скидка до 280, если записываешься за пару месяцев. Но я за два месяца не видела. По законодательству обычно 200-250, у сырьевиков от 150 до 400.