В комментариях к предыдущему посту
eskivell адала вопрос о самомассаже Алены Соболь.
Я не слышала о нем раньше, так что пошла смотреть. На ютубе 800 с лишним тысяч просмотров, надо сказать.
Раз уж я
сожгла сетчатку этим делом посмотрела, напишу, что думаю на тему.
Это, граждане, за гранью добра и зла, говорю вам это
как мать и как женщина как человек, который массаж не только делает, но и двадцать лет преподает.
Почему? Попробую объяснить по порядку.
В любом массаже - выполняется он себе лично или его получает клиент/пациент, есть несколько определяющих моментов. Первый момент - это сила давления. Именно сила давления определяет, на уровне каких слоев тканей будет оказан эффект и соответственно, какие эффекты в принципе возможно получить. Эффект массажа создается за счет стимуляции сосудов - что воздействует на микроциркуляцию и лимфоток массируемой зоны, и за счет стимуляции рецепторов, залегающих в разных слоях кожи и подкожной клетчатки. С помощью одного и того же приема, но выполняемого с разной силой, можно получить эффект дренажа или эффект расслабления скелетной мышцы с усилением притока крови, например.
Второй момент - ритмичность и темп воздействия. Для простоты используются музыкальные темпы, один и тот же прием можно выполнять пиано или престо, что изменяет эффект довольно радикально. Ритм обычно используется постоянный, иногда используются ритмические ускорения, иногда смены ритма, и это тоже меняет характер воздействия.
Третий момент - площадь воздействия. Один и тот же прием, выполняемый подушечками пальцев, ребром ладони или основанием ладони, даст разные результаты. При этом, в массаже лица имеет еще огромное значение угол касания кожи. Подушечки пальцев под углом девяносто градусов к коже, или под углом сорок пять градусов - эффект будет разным.
Четвертый момент - симметричность воздействия. Если прием выполняется одновременно с двух сторон (правая-левая сторона лица, или шеи, или спины), он должен исполняться идеально симметрично - как по скорости, так и по площади касания, по силе, глубине, ритму и остальным характеристикам.
Я для записи массажей использую нотную линейку и специальные значки, которые описывают особенности приема. Кстати, в новом году выйдут две мои статьи именно о методе записи массажа Так вот, что касается самомассажа Алены Соболь. Это сильно искаженная методика японского самомассажа лица, в исполнении абсолютного дилетанта, не знающего даже начал анатомии и физиологии тканей лица. Все на этом видео прекрасно. Симпатичная барышня бессмысленно мнет свое лицо, растягивая его без учета линий натяжения кожи (линии Лангера, на которые ориентируются и хирурги при выполнении разрезов). Левая и правая рука не знают о существовании друг друга и валяют дурака совершенно самостоятельно. Во время выполнения одного и того же приема, сила меняется несколько раз, о темпе вообще говорить не приходится. Периодически в кадре торчат лишние, нервно согнутые пальцы. Длинные ногти, того гляди, воткнутся в собственный глаз. Во время массажа лицо постоянно асимметрично перекашивается, круговые мышцы растягиваются поперек волокон, поверхностные вдавливаются в глубокие слои, руки тянут кожу то в направлении лимфотока, то против, то вообще в фантазийном направлении.
Отдельное спасибо за комментарии. Чотаржу, как пишут интеллигентные люди. "В сорок лет вы будете минус десять на тридцать, в тридцать на двадцать, в двадцать...не знаю... После двух недель вы себя не узнаете и близкие вас не узнают" - отличный метод, если хотите скрыться от родственников, видимо. Ну и описывает приемы: "слаживаю руки воооот тааак..."
В общем, OMG. WTF? Не делайте такой ерунды со своим лицом в наступающем году. Нового лица вам не дадут.