![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
лето и солнце
Jun. 2nd, 2011 01:57 amНачинается лето, в ленте посты про солнце, море, загар и его опасности. Еще один крючок, на который пойманы заботливые матери, еще одна заноза для женщин, боящихся постареть.
Да, солнце повреждает кожу. Ультрафиолет - один из самых мощных факторов, приводящих к преждевременному старению кожи лица. Связь между регулярными солнечными ожогами и онкологическими заболеваниями кожи статистически достоверно доказана. При этом нет убедительных доказательств того, что использование солнцезащитных средств действительно имеет значение для предупреждения онкологической патологии и преждевременного старения.
Отсутствие инсоляции, да, имеет значение. Но снижает ли риск использование санскринов на пляже в полдень - неизвестно. Я лично думаю, что нет, и результаты исследований говорят именно об этом.
Основные правила безопасности: уходить в тень, когда длина вашей тени стала меньше, чем ваш настоящий рост. Наносить солнцезащитный препарат не на пляже, а за пятнадцать минут до выхода на солнце. Стараться носить одежду, закрывающую кожу, легкую и светлую, чтобы избежать перегрева. Носить шляпы и большие темные очки. И не думать об этом всем больше, чем пару минут в день.
Утром я хожу на море. Я никогда не бываю на пляже после 10 часов утра, а чаще всего я ухожу в восемь-полдевятого, когда туда приходят первые итальянские мамы с младенцами. В семь утра на пляже только я и несколько пожилых женщин, загоревших дочерна уже в начале мая, в нарядных купальниках, с пляжными корзинками, в которых лежат выгоревшие полотенца, свежая газета и круассан. Они приходят на пляж со стаканчиком кофе, не торопясь раздеваются, недолго плавают и потом наслаждаются солнцем, негромко болтая между собой. Чуть позже приходят их ровесники, входят в воду, старательно напрягая бицепсы, выходя из воды, вежливо здороваются: бонжур, медам! Осведомляются о делах, посмеиваются, привычно заигрывают. Дамы кокетливо поправляют волосы и щурятся от яркого солнца. В обед они не торопясь уходят к своим бокалам розового вина, постукивая каблуками по набережной.
Я никогда не видела, чтобы они пользовались солнцезащитными средствами. Их морщины заставят зажмуриться в ужасе любого косметолога. Но они счастливы, и утреннее солнце или обеденный бокал их не пугают.
Люди стареют не из-за солнца, курения или встречи с плохим косметологом. Старение - это просто возраст, а еще заботы, стрессы и недовольство собой.
Но все-таки не забывайте о санскринах.
Да, солнце повреждает кожу. Ультрафиолет - один из самых мощных факторов, приводящих к преждевременному старению кожи лица. Связь между регулярными солнечными ожогами и онкологическими заболеваниями кожи статистически достоверно доказана. При этом нет убедительных доказательств того, что использование солнцезащитных средств действительно имеет значение для предупреждения онкологической патологии и преждевременного старения.
Отсутствие инсоляции, да, имеет значение. Но снижает ли риск использование санскринов на пляже в полдень - неизвестно. Я лично думаю, что нет, и результаты исследований говорят именно об этом.
Основные правила безопасности: уходить в тень, когда длина вашей тени стала меньше, чем ваш настоящий рост. Наносить солнцезащитный препарат не на пляже, а за пятнадцать минут до выхода на солнце. Стараться носить одежду, закрывающую кожу, легкую и светлую, чтобы избежать перегрева. Носить шляпы и большие темные очки. И не думать об этом всем больше, чем пару минут в день.
Утром я хожу на море. Я никогда не бываю на пляже после 10 часов утра, а чаще всего я ухожу в восемь-полдевятого, когда туда приходят первые итальянские мамы с младенцами. В семь утра на пляже только я и несколько пожилых женщин, загоревших дочерна уже в начале мая, в нарядных купальниках, с пляжными корзинками, в которых лежат выгоревшие полотенца, свежая газета и круассан. Они приходят на пляж со стаканчиком кофе, не торопясь раздеваются, недолго плавают и потом наслаждаются солнцем, негромко болтая между собой. Чуть позже приходят их ровесники, входят в воду, старательно напрягая бицепсы, выходя из воды, вежливо здороваются: бонжур, медам! Осведомляются о делах, посмеиваются, привычно заигрывают. Дамы кокетливо поправляют волосы и щурятся от яркого солнца. В обед они не торопясь уходят к своим бокалам розового вина, постукивая каблуками по набережной.
Я никогда не видела, чтобы они пользовались солнцезащитными средствами. Их морщины заставят зажмуриться в ужасе любого косметолога. Но они счастливы, и утреннее солнце или обеденный бокал их не пугают.
Люди стареют не из-за солнца, курения или встречи с плохим косметологом. Старение - это просто возраст, а еще заботы, стрессы и недовольство собой.
Но все-таки не забывайте о санскринах.
